Ο Φάρος

είναι ένα πρόγραμμα ομαδικών διαδικτυακών συναντήσεων με την Έφη Κονταξή, που έχουν σκοπό να δώσουν έμπνευση στο δρόμο σου για την αυτογνωσία, να διευκολύνουν τη σύνδεση με τον εαυτό σου και τους άλλους και να συμβάλλουν στην ενθύμηση της γνώσης που αναζητάς, αλλά ήδη υπάρχει μέσα σου.

Ένας χώρος συνάντησης, γνώσης και απόλαυσης, μέσα στον οποίο μπορείς να συμπορευθείς με ανθρώπους που αγαπούν την αυτογνωσία και να συν-δημιουργήσεις το “εμείς” μέσα από κοινούς στόχους, ενδιαφέροντα και φιλοσοφία

Επιπλέον υλικό

Με την εγγραφή σου στον Φάρο, θα λάβεις επιπλέον υλικό το οποίο θα σε βοηθήσει να εφαρμόσεις όλη την γνώση στην πράξη και να κάνει πιο εύκολη την εμπειρία της προσωπικής σου ανάπτυξης.

  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ

    Ουσιαστική, ποιοτική και αστείρευτη έμπνευση από την Έφη Κονταξή

  • ΣΥΝΔΕΣΗ

    Βαθιά, αληθινή και συνεχής σύνδεση με τον εαυτό, την ομάδα και τις άπειρες δυνατότητες της ζωής

  • ΕΝΘΥΜΗΣΗ

    Ενθύμηση όλων όσων γνωρίζεις ή συνεχώς μαθαίνεις, για να είσαι πάντα σε επαφή με την Τέχνη του Ζην

Τι θα σου δώσει ο Φάρος

Δες τι σου προσφέρω κάθε μήνα

  • Δύο ζωντανές συναντήσεις τον μήνα, όπου μπορείς να παρακολουθείς το θέμα της συνάντησης, να μου απευθύνεις ζωντανά τις ερωτήσεις ή τα σχόλιά σου και να αλληλεπιδρούμε. Οι συναντήσεις γίνονται Τετάρτες στις 9μμ.

  • Ομάδα αλληλεπίδρασης στο Facebook που θα είναι ενεργή σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος.

  • Υπενθυμίσεις για κάθε δραστηριότητα και θεματολογία που πρόκειται να υπάρξει

  • Μαγνητοσκοπημένες οι συναντήσεις μας για να τις παρακολουθείς όποτε θέλεις

  • Ηχογραφημένους τους διαλογισμούς κάθε συνάντησης, για να τους κάνεις όσες φορές επιθυμείς στον δικό σου χρόνο

  • Τετράδια υπενθύμισης και έμπνευσης, ένα για κάθε νέο θέμα

  • Μια ζωντανή ηλεκτρονική βιβλιοθήκη αυτογνωσίας, για όσο επιλέξεις να βρίσκεσαι στο πρόγραμμα.

  • Εκπαίδευση μέσα από πολλές τεχνικές, θεωρίες, ασκήσεις και την πολυετή εμπειρία μου με άτομα, ομάδες, βιωματικά και εκπαιδευτικά σεμινάρια

  • Εκπτώσεις σε επιλεγμένα σεμινάρια

Σε ποιον απευθύνεται ο Φάρος

Αυτό το συνδρομητικό πρόγραμμα ταιριάζει σε εσένα που:

  • Σου αρέσει η ψυχολογία, η προσωπική ανάπτυξη, η πνευματικότητα, ο άνθρωπος και οι σχέσεις

  • Αν θέλεις να έχεις στο περιβάλλον σου ανθρώπους με κοινό ενδιαφέρον την αυτογνωσία

  • Είναι η πρώτη σου επαφή με την αυτογνωσία και δεν θέλεις να δεσμευτείς σε κάτι μακροπρόθεσμο

  • Σου αρέσει να μαθαίνεις για θέματα αυτογνωσίας και να εμβαθύνεις όσο και όποτε θέλεις

  • Έχεις ήδη κάνει μια αυτογνωσιακή διαδρομή και θέλεις να παραμένεις σε επαφή, να εμπνέεσαι και να μην ξεχνιέσαι

  • Αγαπάς τον διαλογισμό σαν τεχνική ή θέλεις να μάθεις περισσότερα για αυτό

  • Αναζητάς την πρώτη ή την νέα σου αυτογνωσιακή οικογένεια

  • Επιθυμείς τη σύνδεση με άλλους με κοινά ενδιαφέροντα και αναζητήσεις

  • Αγαπάς την αυτογνωσία σε μικρές δόσεις, χωρίς απαραίτητα να παρακολουθείς κάποιο σεμινάριο

  • Απολαμβάνεις τη σύνδεση με άλλους, χωρίς μεγάλη χρονική δέσμευση και απαιτήσεις

Σε χαιρετώ,

είμαι η Έφη Κονταξή

και απευθύνομαι σε εσένα που με γνωρίζεις εδώ και καιρό, ίσως έχουμε συναντηθεί σε κάποιες από τις πολλές μου δράσεις ή σεμινάρια, αλλά και σε εσένα που επιθυμείς να με γνωρίσεις καλύτερα και να δουλέψεις μαζί μου, αλλά δεν έχει ακόμη συμβεί. Πήρα την απόφαση να στήσω έναν Φάρο για όλους εμάς που θέλουμε να είμαστε παρέα σε ένα αυτογνωσιακό περιβάλλον, που μας επιτρέπει να εμπλουτίζουμε την επαφή μας και τις γνώσεις μας. Ό,τι κι αν σε προβληματίζει αυτή την στιγμή, όποιο θέμα ή τομέας της ζωής σου ζητά την προσοχή σου για να αναπτυχθεί και να εξελιχθεί, είτε ήδη συμπορευόμαστε, είτε όχι, ο Φάρος υπάρχει για σένα, ανεξάρτητα από ό,τι άλλο κάνεις ή κάνουμε μαζί και σε προσκαλώ να με συναντάς και εκεί.

Περιεχόμενα

Δες ενδεικτικά τι περιλαμβάνει μέχρι στιγμής το πρόγραμμα

  • 1

    ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ!

    • Καλώς ήρθες στον ΦΑΡΟ!

    • Λίγα λόγια για μένα
  • 2

    Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ

    • Η δική μου ματιά...

    • Παρελθόν, παρόν και μέλλον

    • Η ζωή είναι τέχνη!
  • 3

    Ο ΦΑΡΟΣ

    • Πώς γίνονται όλα αυτά;
  • 4

    ΟΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΑΣ

    • Τί να έχεις μαζί σου στις συναντήσεις μας!
  • 5

    ΑΝΟΙΞΕ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΣΤΟΧΟ - Ο τρόπος να συνδέεσαι με την επιτυχία για κάθε στόχο.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

    • PLAYBOOK Άνοιξε δρόμο για κάθε στόχο
  • 6

    Ο ΦΑΡΟΣ ΣΑΝ ΣΥΜΒΟΛΟ - Οι φάροι της ζωής σου και τι έχουν να σου πουν.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΦΑΡΩΝ

    • PLAYBOOK Ο φάρος σαν σύμβολο

    • Q & A
  • 7

    Η ΖΩΗ ΣΑΝ ΚΑΘΡΕΦΤΗΣ - Όσα συμβαίνουν στη ζωή μας ίσως έχουν κάποιο μήνυμα ή πληροφορία για μας

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ - Η Ζωή σαν Καθρέφτης

    • PLAYBOOK Η ζωή σαν καθρέφτης

    • Q & A
  • 8

    ΔΡΑΣΗ Ή ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ - Πώς να τις ξεχωρίσεις και πώς να τις επιλέγεις.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ

    • PLAYBOOK Δράση & Αντίδραση
  • 9

    ΜΑΘΕ ΝΑ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙΣ - Η γιορτή σαν στάση ζωής.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ της ΓΙΟΡΤΗΣ

    • PLAYBOOK Μάθε να γιορτάζεις
  • 10

    Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΦΕΣΗΣ - Δεν είσαι οι σκέψεις σου, ούτε τα συναισθήματά σου. Αν δεν σου αρέσουν, μπορείς και να τα αφήσεις

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ της ΑΦΕΣΗΣ

    • PLAYBOOK Η Τέχνη της Άφεσης

    • Q & A
  • 11

    ΤΗΣ ΣΙΓΟΥΡΙΑΣ ΤΑ ΥΛΙΚΑ - Η σύνδεση με τη μοναδικότητά μας και η ασφάλεια που προσφέρει αυτό.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΟΝΑΔΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ

    • PLAYBOOK Της Σιγουριάς τα Υλικά

    • Q & A
  • 12

    ΝΑ ΖΗΛΕΥΕΙΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ - Τι θέλει πραγματικά να σου δείξει η ζήλια σου;

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΦΘΟΝΙΑΣ

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΦΩΤΟΣ

    • PLAYBOOK Να ζηλεύεις - Κάνει καλό!

    • Q & A
  • 13

    ΦΩΤΙΑ ΣΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ - Ξεχώρισε το πάθος από τα πάθη και ζήσε παθιασμένα

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΑΘΟΥΣ

    • PLAYBOOK Φωτιά στα κόκκινα
  • 14

    ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΟΥ - Ένας διαφορετικός τρόπος για να φέρεις στη ζωή σου αυτό που επιθυμείς.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΓΓΕΛΙΟΦΟΡΟΙ ΤΗΣ ΕΙΡΗΝΗΣ

    • PLAYBOOK Βρες την αποστολή σου

    • Q & A
  • 15

    ΤΕΙΧΗ ΚΑΙ ΟΡΙΑ - Ο διαχωρισμός ανάμεσα στα δύο και πώς τα όρια μπορούν να λειτουργήσουν θετικά στη ζωή σου.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΡΙΩΝ

    • PLAYBOOK Τείχη και Όρια

    • Q & A
  • 16

    ΑΝΑΓΚΕΣ ΚΑΙ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ - Όλοι οι άνθρωποι έχουμε τις ίδιες ανάγκες, αλλά συχνά πολύ διαφορετικές στρατηγικές για την ικανοποίησή τους.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΝΑΓΚΩΝ

    • PLAYBOOK Ανάγκες και στρατηγικές

    • Q & A
  • 17

    ΤΙ 'ΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΤΟ ΛΕΝΕ ΑΓΑΠΗ - Τι είναι και τι δεν είναι αγάπη, τα συμβόλαια αγάπης και η βασική προϋπόθεση για να αγαπάμε αληθινά

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΓΑΠΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ

    • PLAYBOOK Τι' ναι αυτό που το λένε αγάπη
  • 18

    ΑΓΑΠΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΓΩ ΣΤΟ ΕΜΕΙΣ - Πώς η αγάπη για τον εαυτό διευκολύνει την αγάπη μας για τους άλλους

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΓΩ ΣΤΟ ΕΜΕΙΣ

    • PLAYBOOK Αγάπη από το εγώ στο εμείς
  • 19

    ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΤΗΝ ΕΙΡΗΝΗ - Ποια στάση σου μπορεί να διευκολύνει την πορεία προς την ειρήνη σε ατομικό, αλλά και σε κοινωνικό επίπεδο

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΙΡΗΝΗΣ

    • PLAYBOOK Από τη σύγκρουση στην ειρήνη
  • 20

    ΜΑΣΚΕΣ ΚΑΙ ΡΟΛΟΙ - 7 ρόλοι/στάσεις ζωής, τα άκρα τους και ο τρόπος να τους εξελίξουμε

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΝΕΩΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ

    • PLAYBOOK Μάσκες και Ρόλοι

    • Q & A
  • 21

    ΟΤΑΝ ΚΟΙΤΑΣ ΑΠΟ ΨΗΛΑ - Πώς σε βοηθάει η απόσταση να αντιμετωπίσεις την πραγματικότητα και 3 τρόποι να το κάνεις. // Η χρήσιμη απόσταση που δείχνει τα πάντα πιο καθαρά και τρόποι να την εξασκήσεις

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΑΝΥΨΩΣΗΣ

    • PLAYBOOK Όταν κοιτάς από ψηλά
  • 22

    ΚΑΡΔΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗ - Οι προϋποθέσεις για να είμαστε ελεύθεροι να αγαπάμε βαθιά και ειλικρινά

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Επαφή με Εσωτερικό Παιδί για Καρδιά Ελεύθερη

    • PLAYBOOK Καρδιά Ελεύθερη
  • 23

    ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Αποταύτισης

    • PLAYBOOK Προσωπικότητα και Πραγματικότητα
  • 24

    ΦΡΟΝΤΙΖΕΙΣ ΟΛΑ ΣΟΥ ΤΑ ΣΩΜΑΤΑ; - Όλα σου τα σώματα και τρόποι να τα φροντίζεις

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Φροντίδας των Σωμάτων μου

    • PLAYBOOK Φροντίζεις όλα σου τα σώματα;
  • 25

    Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΣΥΜΒΟΛΩΝ - Η δύναμη της ενεργητικής φαντασίας στην καθημερινότητά μας

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Συμβόλου Διευκόλυνσης

    • PLAYBOOK Η Δύναμη των Συμβόλων
  • 26

    ΤΟ ΠΟΤΗΡΙ ΜΙΣΟΑΔΕΙΟ Ή ΜΙΣΟΓΕΜΑΤΟ; - Μια θέση μεταξύ απαισιοδοξίας και αισιοδοξίας

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Αποδοχής της Ζωής

    • PLAYBOOK Ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο ;
  • 27

    ΤΡΑΓΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ - Πώς η αναζήτηση νοήματος στη ζωή μας προστατεύει από το δίλημμα αισιοδοξία-απαισιοδοξία

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Ναι στη Ζωή

    • PLAYBOOK Τραγική Αισιοδοξία
  • 28

    ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΔΑΙΜΟΝΑ ΕΑΥΤΟΥ - Το βασικό ανθρώπινο δικαίωμα, αλλά και υποχρέωση σαν εγγύηση ελευθερίας και ανάπτυξης

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Μοίρα, Προστασία και Συνείδηση Εαυτού

    • PLAYBOOK Κατα τον Δαίμονα Εαυτού
  • 29

    ΓΙΝΕ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΓΟΝΙΟΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ - Ευτυχώς, δεν είναι ποτέ αργά για να ζήσουμε ευτυχισμένα παιδικά χρόνια !

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Απελευθέρωση Συμβολαίων Εσωτερικού Παιδιού
  • 30

    Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ - Η Ομορφιά σαν Δύναμη της Φύσης μπορεί να σου δώσει περισσότερα από όσα φαντάζεσαι. Οι κανόνες και τα οφέλη της στη ζωή και την αυτογνωσία.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Εσωτερικής Ομορφιάς

    • PLAYBOOK Η Δύναμη της Ομορφιάς
  • 31

    Η ΣΟΦΙΑ ΤΟΥ ΗΛΙΟΤΡΟΠΙΟΥ - Μπορεί να έχεις μάθει να δίνεις ή να ξέρεις να παίρνεις. Πόσο καλά μπορείς να τα κάνεις και τα δύο; Σήμερα μαθαίνουμε τον κανόνα 4Π

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ του Ηλιοτρόπιου

    • PLAYBOOK Η σοφία του Ηλιοτρόπιου
  • 32

    ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΘΑΥΜΑΤΑ - Δημιουργώντας την εσωτερική κατάσταση που μας μεταφέρει πάνω από τα εμπόδια, διευκολύνουμε λύσεις και θαύματα

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Επικοινωνίας με πιθανά Εμπόδια
  • 33

    ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΘΑΥΜΑΤΑ - Δημιουργώντας την εσωτερική κατάσταση που μας μεταφέρει πάνω από τα εμπόδια, διευκολύνουμε λύσεις και θαύματα - Q&A

    • VIDEO Q&A

    • AUDIO Q&A

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Οραματισμού
  • 34

    ΕΠΙΘΥΜΙΑ Ή ΑΓΩΝΙΑ ; - Η μεγάλη διαφορά ανάμεσα στις δύο έννοιες, μια διαφορά που μπορεί να κάνει το ταξίδι της ζωής παιχνίδι (ακόμη και με τις προκλήσεις του) ή αγώνα (ακόμη κι όταν τα πράγματα είναι σχετικά εύκολα).

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Αγάπης για τις Επιθυμίες

    • PLAYBOOK Επιθυμία ή Αγωνία ;
  • 35

    ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗΣ Ή ΖΗΤΙΑΝΟΣ ; - Ας εξετάσουμε τον τρόπο που ζητάμε- από τον εαυτό μας, τους άλλους, τη ζωή και, αν χρειάζεται, ας εξελίξουμε αυτόν τον τρόπο.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • PLAYBOOK Τρομοκράτης ή Ζητιάνος ;

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Ευχαριστώ - Ευχαρίστως
  • 36

    Η ΠΡΟΫΠΌΘΕΣΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ - Ανακαλύπτουμε τη σημασία της εσωτερικής συνοχής και την κάνουμε καθημερινή μας φροντίδα

    • VIDEO

    • AUDIO

    • PLAYBOOK Η Προϋπόθεση της Ευτυχίας

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Εσωτερικής Συνοχής
  • 37

    ΑΥΤΟΣΑΜΠΟΤΑΖ ΤΕΛΟΣ ! - Μπορεί να βάζω τρικλοποδιές στον εαυτό μου ; Ναι, δεν είναι καθόλου απίθανο. Ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε μια συνήθεια που μας δυσκολεύει.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • PLAYBOOK Αυτοσαμποτάζ Τέλος !

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Έξω από την αυλή
  • 38

    ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΙΣ ΟΛΥΜΠΙΕΣ ΘΕΕΣ - Γνώρισε τις ολύμπιες θεές, τη ξεχωριστή δύναμη της καθεμίας και χρησιμοποίησέ τις σαν σύμβολα για ενδυνάμωση και υποστήριξη.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • PLAYBOOK Σύνδεση με τις Ολύμπιες Θεές

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Σύνδεση με τις Ολύμπιες Θεές
  • 39

    ΩΚΥΤΟΚΙΝΗ, ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ - Όσα χρειάζεται να ξέρεις για την ορμόνη της αγάπης

    • VIDEO

    • AUDIO

    • PLAYBOOK Ωκυτοκίνη, αγάπη μου

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Αγάπης
  • 40

    ΣΥΓΓΝΩΜΗ ΜΕ ΝΟΗΜΑ - Πώς να ζητάς συγνώμη, αν χρειάζεται, και πώς να δέχεσαι τις απολογίες, αν θέλεις

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Συγχώρεσης και Προσωπικής Ευθύνης

    • PLAYBOOK Συγνώμη με Νόημα
  • 41

    ΕΤΥΜΟΤΗΤΑ ΝΑΙ, ΜΕ Υ - Η στάση ζωής που σε κάνει πιο έτοιμο από οτιδήποτε άλλο για οτιδήποτε θέλεις να ζήσεις

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Ετοιμότητας

    • PLAYBOOK Ετυμότητα ναι, με Υ
  • 42

    ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΑΝΑΜΝΗΣΕΩΝ - Οι στιγμές χαράς είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Μάθε να αξιοποιείς τις αναμνήσεις σου με τον καλύτερο τρόπο για να συνεχίζουν να υπάρχουν και να ομορφαίνουν τη ζωή σου

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Των Ευχάριστων Αναμνήσεων
  • 43

    ΑΝΤΙΣΤΡΕΨΕ ΤΟ - Μια αποκαλυπτική τεχνική που εξελίσσει την οπτική του καθρέπτη και μας δίνει, όχι μόνο ενδιαφέρουσες πληροφορίες, αλλά και μια διέξοδο στις τριβές των σχέσεών μας.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ του Σκηνοθέτη - Δημιουργού

    • PLAYBOOK Αντίστρεψε Το
  • 44

    ΠΑΡΑΛΟΓΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ- Τα συναισθήματά μας μπορεί να είναι ευχάριστα ή δυσάρεστα, αλλά δεν είναι θετικά ή αρνητικά. Κάποιες φορές όμως είναι «παράλογα». Μάθε να τα αναγνωρίζεις και να τα φροντίζεις.

    • Παράλογα Συναισθήματα

    • Αudio

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Φροντίδας συναισθημάτων

    • Playbook_"Παράλογα" Συναισθήματα
  • 45

    ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ - Η σχέση μας με την Επιτυχία μέσα από τη φιλοσοφία των αναπαραστάσεων

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Playbook_Το Πρόσωπο της Επιτυχίας

    • Διαλογισμός_Το Τραγούδι της Επιτυχίας
  • 46

    Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΠΑΡΗΓΟΡΙΑΣ - Η ανακούφιση από τον πόνο είναι δικαίωμα και υποχρέωσή σου, δώσε της την αξία που της αξίζει

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Playbook_Η Αξία της Παρηγοριάς

    • Διαλογισμός της παρηγοριάς
  • 47

    Ο,ΤΙ ΔΕΝ ΣΕ ΣΚΟΤΩΝΕΙ, ΤΙ; - Έχεις ακούσει πως ό,τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό. Μήπως πρέπει να σκεφτούμε λίγο πριν αποδεχτούμε αυτή τη φράση τελείως. Δεν μας κάνουν οι δυσκολίες και τα τραύματα δυνατότερους. Κάτι άλλο μας δυναμώνει.

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Διαλογισμός_ΕΓΩ,_Η_ΔΥΣΚΟΛΙΑ_ΚΑΙ_Ο_ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ

    • Playbook
  • 48

    ΜΗΠΩΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΓΥΡΙΣΕΙ ΑΚΟΜΑ ΣΕΛΙΔΑ; - Μάθε πώς να κάνεις χώρο στη ζωή σου για ακόμη καλύτερα πράγματα

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ

    • Playbook
  • 49

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_21.12.22

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 50

    ΜΑΘΕ ΝΑ ΑΔΕΙΑΖΕΙΣ ΤΗΝ ΚΟΥΠΑ - Τι και πώς να αφήνεις πίσω όταν θέλεις να φέρεις νέες καταστάσεις στη ζωή σου_04.01.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ - ΑΔΕΙΑΖΩ ΤΗΝ ΚΟΥΠΑ

    • Playbook
  • 51

    ΑΠΟΓΝΩΣΗ Ή ΕΜΠΝΕΥΣΗ; - Ποιος είναι ο δικός σου τρόπος εξέλιξης;_18.01.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ - ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ ΚΑΙ ΕΜΠΝΕΥΣΗ

    • Playbook
  • 52

    ΦΡΟΝΤΙΣΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΟΥ - Πώς να αντιλαμβάνεσαι, να φροντίζεις και να επουλώνεις τα τραύματα της καρδιάς_01.02.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ - ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ

    • Playbook
  • 53

    ΧΑΡΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΚΟΣΜΟ ΓΕΜΑΤΟ ΠΟΝΟ - Ένας οδηγός ανεκτικότητας, δημιουργικής επιβίωσης και χαράς_15.02.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ - ΑΓΚΑΛΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ

    • Playbook
  • 54

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_01.03.23

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 55

    Η ΩΡΑ ΕΙΝΑΙ, ΠΑΝΤΑ, ΤΩΡΑ - Πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει στο πλήρες βίωμα της ζωής_15.03.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ

    • Playbook
  • 56

    ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΗ ΣΧΕΣΗ - ΠΟΛΕΜΟΣ Ή ΕΞΕΛΙΞΗ;_29.03.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Διαλογισμός_Έλλειψη-Δύναμη-Κάλεσμα
  • 57

    ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ - Μάθε να αναγνωρίζεις τις τοξικές συμπεριφορές της γονικής σου οικογένειας, τις αιτίες της και τους τρόπους να τις αντιμετωπίζεις_26.04.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ_ΟΡΙΩΝ_ΣΕ_ΤΟΞΙΚΕΣ_ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ
  • 58

    Ο ΦΟΒΟΣ ΤΩΝ ΚΑΛΩΝ ΕΞΕΛΙΞΕΩΝ - Σε αυτή τη συνάντηση, θα εξηγήσουμε το γιατί και θα μιλήσουμε για τρόπους να ηρεμήσουμε την ανησυχία και να ενισχύσουμε τις πιθανότητες των καλών εξελίξεων._10.05.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Διαλογισμός των καλών εξελίξεων
  • 59

    ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ_24.05.23

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 60

    ΣΥΜΠΟΝΙΑ: 4 ΟΦΕΛΗ & 1 ΠΑΓΙΔΑ_31.05.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Διαλογισμός της Συμπόνοιας

    • Playbook
  • 61

    ΥΠΑΡΧΕΙ ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΗ; - Μάθε να αναγνωρίζεις την τοξική ενοχή και να τη μετασχηματίζεις. Η ζωή είναι τόσο πιο ανάλαφρη, χωρίς όλα τα φταίω και τα πρέπει που κουβαλάμε. _07.06.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Playbook

    • Διαλογισμός απαλλαγής από ενοχή
  • 62

    ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ! - Έλα να θυμηθούμε τη μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο Ονειρεύομαι και στο Οραματίζομαι, το γιατί έχει σημασία να κάνουμε αυτή τη διάκριση και πώς θα το εφαρμόσουμε στην πράξη_21.06.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Διαλογισμός Δημιουργικού Οραματισμού

    • Playbook
  • 63

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_28.06.23

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 64

    ΜΗΠΩΣ ΕΙΣΑΙ DRAMA QUEEN ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ; - Πώς να αναγνωρίζεις τα σημάδια αυτού του εθισμού, σε σένα ή σε άλλους και πώς να αποτοξινωθείς με ασφάλεια_05.07.23

    • VIDEO
  • 65

    ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΑΙΤΙΑ Ή ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ; - Γνώρισε κάποιους από τους λόγους που σε κάνουν να αναβάλεις τη ζωή και πώς να τους αντιμετωπίσεις, για να ζεις δημιουργικά, στο πλήρες δυναμικό σου_19.07.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Διαλογισμός τέλους αναβλητικότητας
  • 66

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_26.07.23

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 67

    ΕΣΥ, ΕΙΔΕΣ ΤΟΝ ΑΓΓΕΛΟ ΣΟΥ; - Ακολούθησε την τακτική του Μικελάντζελο και χρησιμοποίησε το όραμα και την αφαίρεση για να δημιουργείς ό,τι επιθυμείς_02.08.23

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 68

    ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ, Η ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΟΥ ΑΞΙΑ - Μάθε για την αξία της αυθεντικότητας και τους τρόπους να συνδεθείς μαζί της, για να γίνει το ταξίδι της ζωής σου πιο απολαυστικό και σίγουρα πιο δημιουργικό_16.08.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • Διαλογισμός αυθεντικότητας
  • 69

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_23.08.23

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 70

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_13.09.23

    • VIDEO
  • 71

    ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ, ΚΟΛΑΣΗ Ή ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ; Αν βασανίζεσαι ιδιαίτερα όταν πρόκειται να πάρεις μια απόφαση, υπάρχουν λόγοι για αυτό. Μάθε πώς να αποφασίζεις εύκολα και γρήγορα, για να μπορείς να ζεις περισσότερο και να διστάζεις λιγότερο_27.09.23

    • VIDEO

    • AUDIO

    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΔΙΛΗΜΜΑΤΩΝ
  • 72

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_11.10.23

    • VIDEO

    • AUDIO
  • 73

    ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ_25.10

    • VIDEO

Αν συναντιόμαστε για πρώτη φορά,

εδώ θα βρεις λίγα λόγια για εμένα

Η Έφη Κονταξή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, Συντονίστρια Συστημικών Αναπαραστάσεων και Ομάδων Προσωπικής Ανάπτυξης, Meditation Instructor, Εισηγήτρια μεγάλης σειράς βιωματικών-εκπαιδευτικών σεμιναρίων σχετικά με την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Έχει δημιουργήσει τον χώρο "Η Τέχνη του Ζην", με σκοπό όλο και περισσότεροι άνθρωποι να έρχονται, με διάφορους τρόπους και τεχνικές, σε επαφή με τη σκέψη-βίωμα ότι "Η επιβίωση είναι ένστικτο, αλλά η Ζωή είναι Τέχνη! "
Μάθε περισσότερα για μένα...

Επιπλέον υλικό

Με την εγγραφή σου στον Φάρο, θα λάβεις επιπλέον υλικό το οποίο θα σε βοηθήσει να εφαρμόσεις όλη την γνώση στην πράξη και να κάνει πιο εύκολη την εμπειρία της προσωπικής ανάπτυξης.

  • Διαλογισμοί

    Mε την εγγραφή σου στον Φάρο, θα έχεις πρόσβαση στους διαλογισμούς που γίνονται live 2 φορές τον μήνα, και παραμένουν μετά στη διάθεσή σου για όποτε θελήσεις να τους επαναλάβεις.

  • Ομάδα υποστήριξης

    Mε την εγγραφή σου στον Φάρο, θα γίνεις μέλος μιας κλειστής ομάδας υποστήριξης στο Facebook μόνο για τα μέλη του Φάρου. Θα λαμβάνεις εκεί υποστήριξη και αλληλεπίδραση σχετικά με τα θέματα που συζητάμε.

  • Playbooks

    Με την εγγραφή σου στον Φάρο, θα λάβεις για κάθε ενότητα το αντίστοιχο Playbook, το οποίο μπορείς να κατεβάσεις και να κάνεις την πρακτική σου εξάσκηση σε όσα θα μάθεις στην κάθε ενότητα.

Συχνές ερωτήσεις

  • 1. Τι είναι το συνδρομητικό πρόγραμμα Φάρος;

    Ο Φάρος είναι ένα πρόγραμμα αυτογνωσίας, με την υπογραφή της Έφης Κονταξή, στο οποίο μπορείς να συμμετέχεις με μια πολύ προσιτή μηνιαία συνδρομή. Περιλαμβάνει μίνι workshops, εργαλεία και ασκήσεις αυτογνωσίας, καθώς και ζωντανές διαδικτυακές συναντήσεις, στις οποίες μπορείς να συμμετέχεις ή να τις βλέπεις μαγνητοσκοπημένες στον δικό σου χρόνο.

  • 2. Σε ποιον απευθύνεται αυτό το πρόγραμμα;

    Απευθύνεται σε εσένα που θέλεις να ξεκινήσεις ή να εμπλουτίσεις την επαφή σου με την Έφη Κονταξή και αναζητάς μια αυτογνωσιακή οικογένεια, γεμάτη έμπνευση. Εδώ, θα συναντήσεις κι άλλους ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα και αναζητήσεις χωρίς να χρειάζεται μεγάλη δέσμευση και υποχρεώσεις από σένα.

  • 3. Πότε ξεκινά και πότε τελειώνει;

    Το πρόγραμμα αυτό έχει μια συνεχή ροή, χωρίς ημερομηνία λήξης, κάτι που σημαίνει πως ξεκινάς τώρα και επιλέγεις εσύ αν και όποτε επιθυμείς να αποχωρήσεις.

  • 4. Είναι για αρχάριους ή προχωρημένους;

    Ο Φάρος είναι ο χώρος σου, είτε ζεις το πρώτο σου ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης, είτε ταξιδεύεις μαζί μας ή με άλλους εδώ και καιρό.

  • 5. Για πόσο καιρό μπορώ να έχω πρόσβαση στο πρόγραμμα;

    Για όσο εσύ επιλέξεις. Η συνδρομή σου είναι μηνιαία και ανανεώνεται κάθε μήνα, εκτός αν την διακόψεις. Αυτό σημαίνει πως μπορείς να είσαι μαζί μας είτε για ένα μήνα είτε για περισσότερους.

  • 6. Πώς γίνεται η εγγραφή μου;

    Η εγγραφή σου γίνεται μόνο με κάρτα, προπληρωμένη, χρεωστική ή πιστωτική, και μόνο για το συγκεκριμένο διάστημα που είναι ανοιχτές οι εγγραφές. Επιθυμούμε να κρατήσουμε τη συνδρομή σου πολύ προσιτή, έτσι αυτό μας βοηθά να λαμβάνουμε τις πληρωμές αυτόματα.

  • 7. Τι συμβαίνει αν δεν μπορώ να παρευρεθώ στις live συναντήσεις;

    Ένα από τα πλεονεκτήματα αυτού του προγράμματος είναι πως σου δίνει την ευκαιρία να παρακολουθείς όσα συμβαίνουν εδώ, είτε live, την ώρα που συμβαίνουν, είτε όποια ώρα και ημέρα θέλεις. Οι μαγνητοσκοπημένες συναντήσεις μας είναι στη διάθεσή σου για για όσο θα είσαι μέλος στο Φάρο, το ίδιο και τα τετράδια ενθύμησης και οι ασκήσεις συγκέντρωσης που γίνονται σε κάθε live μας.

  • 8. Υπάρχει δέσμευση για το πόσο θα είμαι στο πρόγραμμα;

    Η παραμονή σου στο πρόγραμμα έχει τη διάρκεια που εσύ αποφασίζεις. Θέλουμε να σε φέρνει εδώ η καρδιά και η επιθυμία σου και όχι μια δέσμευση που σου επιβάλλεται. Μπορείς να διακόπτεις τη συνδρομή σου εύκολα όταν το επιθυμείς και να είσαι και πάλι μαζί μας με το επόμενο άνοιγμα για εγγραφές και πάλι για όσο εσύ το επιθυμείς.

  • 9. Η τιμή του προγράμματος παραμένει ίδια;

    Με την εγγραφή σου κλειδώνεις την τιμή της συνδρομή σου για όσο παραμείνεις στο πρόγραμμα. Η συνδρομή ενδέχεται να διαμορφώνεται ανάλογα με την εξέλιξη του προγράμματος, όμως για εσένα θα είναι πάντα η τιμή που βλέπεις σήμερα, εφόσον δεν αποχωρήσεις.

  • 10. Θα έχω πρόσβαση στην Έφη Κονταξή προσωπικά;

    Η Έφη θα βρίσκεται στις ομαδικές συναντήσεις και αυτός είναι ο χώρος και ο χρόνος στον οποίο μπορείς να συνομιλείς μαζί της.

  • 11. Πόσος χρόνος απαιτείται από εμένα για την παρακολούθηση του προγράμματος;

    Αυτό το αποφασίζεις και πάλι εσύ. Μπορείς να παρακολουθείς τα πάντα ή μέρος αυτού που πρόκειται να συνδημιουργείται με τους συμμετέχοντες του προγράμματος κι αυτό μπορείς να το κάνεις την ώρα που συμβαίνει ή μετά, στον δικό σου χρόνο.

  • 12. Με ποιο τρόπο συνδέομαι με τα μέλη της ομάδας;

    Ο χώρος συνάντησης μας θα είναι το ZOOM όπου θα είμαστε μαζί ζωντανά και θα αλληλεπιδρούμε. Αυτό είναι προαιρετικό όπως ακριβώς και η κλειστή ομάδα μελών στο Facebook, όπου εκεί θα γίνονται και όλες οι συζητήσεις μας εκτός της συνάντησης.

Τι είπαν

για τις συναντήσεις μας

“Είμαι ευγνώμων για κάθε μας συνάντηση! Υπήρξαν, όποτε μπορούσα να συμμετάσχω, μια μικρή όαση μαγείας όπου λάμβανα απαντήσεις και βοήθεια παρότι ερχόμουν χωρίς απορίες και αιτήματα.»

«Μου άρεσε που είχε ένα θέμα/σκελετό η κάθε συνάντηση και το πώς κατάφερνες κάθε φορά να μεταβολίσεις τις ενέργειες και την διαφορετικότητα όλων μας, σχετικά με αυτό και να μας επιστρέψεις στο τέλος μια οπτική, ενιαία μεν, αλλά εύπεπτη και θρεπτική για τον καθένα χωριστά»

«Μου άρεσαν πολύ οι διαλογισμοί στο τέλος. Τις περισσότερες φορές, εκεί είχα ένα είδος προσωπικού πνευματικού Kinder-έκπληξη για το συγκεκριμένο θέμα στην ζωή μου. Κάθε φορά έμενα με αυτή την γλυκιά αίσθηση στο τέλος, ότι ο κόσμος είναι καλός, ασφαλής, ενδιαφέρων και δημιουργικός, επειδή υπάρχουν άνθρωποι.”

“Η εμπειρία μου στις διαδικτυακές μας συναντήσεις ήταν μοναδική Ένα φως στο σκοτάδι της περιοριστικής κατάστασης. Η αναμονή της συνάντησης μου έδινε έμπνευση. Παράλληλα δούλευα με τα εργαλεία που μας δίνατε στις ασκήσεις και ανακάλυπτα όλο κ περισσότερα κομμάτια του εαυτού μου. Στο τέλος κάθε συνάντησης μας ένιωθα ότι ακριβώς ΕΔΩ έπρεπε να είμαι την συγκεκριμένη στιγμή. Αυτό που μου άρεσε περισσότερο ήταν ότι δεν ξέραμε που θα μας πάει η κάθε συνάντηση και ήταν συγκλονιστικό ότι είχα πάντα μια απάντηση στα ερωτήματα που περνούσαν από το μυαλό μου εκείνη την εβδομάδα. Εάν κάποιος θέλει υπενθύμιση για το πιο δημιουργικό κομμάτι της ζωής, τότε αυτές οι συναντήσεις είναι το πιο πολύχρωμο γεμάτο αστερόσκονη καμπανάκι.”

« Ήταν πολύ σημαντική για μένα η συμμετοχή μου στις συναντήσεις. Ευχαριστήθηκα την παρέα σε όλες της τις μορφές. Κινητοποιήθηκα διανοητικά, συναισθηματικά και ένιωσα τον εαυτό μου που είχε ξεχαστεί. Τελειώνοντας κάθε συνάντηση ένιωθα πάντα πιο αισιόδοξη και πιο παρούσα. Ο πυρήνας μου δυνάμωσε και με κοίταξα περισσότερη ώρα στα μάτια. Οι 'συμπτώσεις' που προέκυπταν μετά τις συναντήσεις ήταν ακόμα πιο εντυπωσιακές και ενισχυτικές για τη βοήθεια που χρειαζόμουν και έπαιρνα κάθε φορά.»

Αν η καρδιά σου λέει ΝΑΙ σε όλα αυτά, έλα μαζί μας κι εσύ!

Μηνιαία συνδρομή : 39 ευρώ

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟΝ ΦΑΡΟ

Με την υποστήριξη

από το team του chatzidaki.com

To Chatzidaki Team είναι μια ομάδα απομακρυσμένων υπηρεσιών, διαφόρων ειδικοτήτων, που εξυπηρετεί κυριώς coaches, ψυχολόγους, συμβούλους ψυχικής υγείας με υψηλό όραμα επαγγελματικής ανάπτυξης.
Επισκέψου το chatzidaki.com ΕΔΩ!